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【{$randkws}】外媒爆光Apple Watch在心率功能上的不足 - {$web_name} 锻炼使用不扶持心率区间训练

  8月5日讯息,国外健身专家近期撰文具体列举了苹果智能腕表Apple Watch在心率特性上的几个不足,如热门的锻炼使用不扶持心率监测,锻炼使用不扶持心率区间训练,光有资料没有确认信息。

以下是IPO上市评论文章首要信息:

  心率监测技术近年来在持续进展。除了在监测心率上相当可靠的胸带之外,我们还有了新的方式来开展那方面的资料跟踪。也许,当下最流行的监测方式就是拥有光学心率监测技术的手环。另外,市面上有这种特性的品类还含有耳麦和发带。

  Polar、清晨聚焦纪录片,知情人透露内情佳明等企业一直告诉人们心率监测相当重大,但直到近年,该概念才着手变成主流。而在苹果启动Apple Watch智能腕表之后,该概念获得了进一步的使用。

  但是,在使用Apple Watch运动版一个月之后,我察觉该腕表在心率特性上并不如人意。它的光学心率传感器的精确性存在很大的疑问,并且其心率特性也相当有限。

热门的锻炼使用不扶持心率监测

谈谈Apple Watch在心率特性上的不足

  最大的难题或许是Apple Watch的第三方使用当下不能够运用它的心率传感器。可是深度暑期档盘点,该难题将会在WatchOS 2升级秋季放出后得到解决。如今你只能够在苹果自家的Workout锻炼使用中用上该传感器。但是,该使用在特性特性上还远比不上Strava、Nike+等广受喜爱的商品。

  也就是说,你必须要在心率跟踪和使用钟爱的第三方使用之间做出挑选。而针对那些对特定的运动健身使用相当忠诚,而又痴迷于在同一个渠道记录资料的人来说,那种抉择相当艰难。可是,一旦解决了第三方使用的预测周深攻略扶持难题,Apple Watch就能马上化身为真正的运动设备。

锻炼使用不扶持心率区间训练

谈谈Apple Watch在心率特性上的不足

  Apple Watch的另一大不足是,Workout锻炼使用缺少心率区间训练特性。佳明、阿迪达斯和Polar提供这种特性已然有很长一段时间,但在Apple Watch上它却不见踪影。这让人不禁问:没有它,何苦要提供心率跟踪特性呢?监测心率的一大缘由是,你可以获得你是在燃烧脂肪还是在形成有氧能量方面的实时反馈。

精确度还不如胸带

谈谈Apple Watch在心率特性上的不足

  我的评测不完全科学,但我另外戴着Apple Watch和Polar M400及胸带跑步已然有很多次了。从出来的资料来看,Apple Watch并不大好。它的心率读数通常都呈现显著的偏差。例如,在周日长距离慢跑中途,M400的读数约为每分钟心跳(BPM)140次,而Apple Watch则显示超过170BPM。

  依据我个人的跑步感受,我很清楚170BPM相针对140BPM的感受,我更倾向于相信Polar的读数。公平地说,我评测过的很多其它腕戴心率跟踪设备也像Apple Watch那样呈现较大的读数偏差。我觉得,在心率监测的精确性上,这类设备很难敌得过胸带。

光有资料,没有确认信息

  身为一名马拉松爱好者,我针对心率区间之间的差异、这些对我的身体意味着什么、我的训练的有效性等信息相当着迷。但大多数人不会这样。Apple Watch没能在那些新加入健身行列的人和刚接触心率跟踪概念的人运动前后给予他们那些方面的具体信息。它会在你锻炼的时候随时告诉你实时的心率状况,但运动前后,它都不会告诉你那些心率资料意味着什么,该注意些什么。它会告诉你你这周的平均心率是167BPM,而上周是155BPM。除此之外,就不提供其它的信息了。

  在锻炼本身上,Apple Watch同样缺少确认特性。在保存锻炼记录之前,该腕表会告诉你你的平均心率。但仅此而已。你不能目睹自己在各异心率区间的时间和跑动距离分布状况。

  即便是在iPhone上,你能够查看的资料也相当稀少。要查看某次锻炼的表现状况,你需要开启Activity促销使用。在锻炼界面,你能目睹的也就只是你落幕锻炼后在Apple Watch上目睹的平均心率资料。上面没有全部锻炼过程的心率转变图表,没有最高心率和最低心率方面的信息。

静息心率

  Apple Watch相比多数其它设备的一个优点是,让你可以更轻松绘制你的静息心率图表。该腕表会每隔一段时间自动记录你的心率,可是你也可以随时让它测算你的心率。

  能够目睹自己的静息心率在一段时间内的演变,针对监控运动的连续性很有合作。可惜的是,尽管Apple Watch扶持测算和存储该类资料,但它当下还不能直接生成图表,具体展示使用者的静息心率记录。

  苹果自己也承认当前的Apple Watch并不针对专业运动员的需求,它面向的是只是想多运动一下的人群,而不是供想要刷新个人最佳分数的职业运动员用来训练。

  可是,就像当初的iPhone和iPad一样,一旦广大的开发者参与进来,Apple Watch将会迎来改进。苹果需要做的就只是对第三方启动其心率传感器。
 

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